Emotionsfokussiertes Kompetenztraining für Eltern (EFST)
Hocheffektives und wirksames Unterstützungsprogramm
Leicht erlernbar, keine komplizierten Methoden
Kurzzeittherapeutischer Ansatz
Eltern werden wertschätzend angenommen – ohne Schuldzuweisung, dafür mit Respekt und auf Augenhöhe
Stärkung der elterlichen Selbstwirksamkeit, Beziehung zu heilen und Leid zu lindern als Weg raus aus Hilflosigkeit und Verzweiflung
Gesunde Grenzen setzen lernen, die nicht die Beziehung belasten
Vertrauen in elterliche Ressourcen und Kompetenzen als Expert*innen für Ihr Kind
Vorbeugung des therapeutischen Bedarfs bei Kindern durch Stärkung der Eltern
Reden wir über Elterngefühle
Elternsein bedeutet nicht nur großes Glück, sondern auch Sorge und Verantwortung. Wenn Sie hier sind, suchen Sie vielleicht Hilfe, weil Sie sehen, dass Ihr Kind leidet und die Bindung zwischen Ihnen beiden gerade nicht so ist, wie Sie es sich wünschen. Dabei geben Sie alles: Sie lieben Ihr Kind, Sie sorgen sich, Sie versuchen es zu verstehen.
Kindliches Verhalten kann sehr herausfordernd sein. Wie gehen wir mit Wutanfällen, Rückzug, Klammern oder „auffälligem“ Verhalten um? Wie helfen wir unserem Kind nach Mobbing zurück in die Schule, einem depressiven Kind aus dem Bett oder unserem Kind, weniger Zeit am PC und in sozialen Medien zu verbringen und wieder Freunde zu treffen?
Viele Eltern wünschen sich nicht nur Erklärungen, sondern konkrete, alltagstaugliche Strategien im Umgang mit schwierigen Verhaltensweisen des Kindes, um wieder Einfluss gewinnen zu können. Eltern möchten verstehen, wie sie ihrem Kind wirklich helfen können. Denn natürlich können wir Verhaltensänderungen nicht dadurch erreichen, dass wir schimpfen, diskutieren, schmeicheln, zu streng oder zu nachgiebig werden.
Das emotionsfokussierte Kompetenztraining für Eltern basiert auf dem Emotion Focused Skills Training (EFST) von Joanne Dolhanty und Leslie Greenberg. Es ist ein wissenschaftlich evaluierter Therapieansatz, der Eltern neue und wirksame Methoden vermittelt, die direkt im Familienalltag angewendet werden können. Dafür wird nicht das Kind therapiert, sondern die emotionale Beziehung zwischen Eltern und Kind verändert. So wird es für das Kind leichter, ungute Strategien und Symptome loszulassen und in Bewegung zu kommen.
Reden wir über Elterngefühle
Elternsein bedeutet nicht nur großes Glück, sondern auch Sorge und Verantwortung. Wenn Sie hier sind, suchen Sie vielleicht Hilfe, weil Sie sehen, dass Ihr Kind leidet und die Bindung zwischen Ihnen beiden gerade nicht so ist, wie Sie es sich wünschen. Dabei geben Sie alles: Sie lieben Ihr Kind, Sie sorgen sich, Sie versuchen es zu verstehen.
Kindliches Verhalten kann sehr herausfordernd sein. Wie gehen wir mit Wutanfällen, Rückzug, Klammern oder „auffälligem“ Verhalten um? Wie helfen wir unserem Kind nach Mobbing zurück in die Schule, einem depressiven Kind aus dem Bett oder unserem Kind, weniger Zeit am PC und in sozialen Medien zu verbringen und wieder Freunde zu treffen?
Viele Eltern wünschen sich nicht nur Erklärungen, sondern konkrete, alltagstaugliche Strategien im Umgang mit schwierigen Verhaltensweisen des Kindes, um wieder Einfluss gewinnen zu können. Eltern möchten verstehen, wie sie ihrem Kind wirklich helfen können. Denn natürlich können wir Verhaltensänderungen nicht dadurch erreichen, dass wir schimpfen, diskutieren, schmeicheln, zu streng oder zu nachgiebig werden.
Das emotionsfokussierte Kompetenztraining für Eltern basiert auf dem Emotion Focused Skills Training (EFST) von Joanne Dolhanty und Leslie Greenberg. Es ist ein wissenschaftlich evaluierter Therapieansatz, der Eltern neue und wirksame Methoden vermittelt, die direkt im Familienalltag angewendet werden können. Dafür wird nicht das Kind therapiert, sondern die emotionale Beziehung zwischen Eltern und Kind verändert. So wird es für das Kind leichter, ungute Strategien und Symptome loszulassen und in Bewegung zu kommen.
Emotionsfokussiertes Kompetenztraining für Eltern (EFST)
- Hocheffektives und wirksames Unterstützungsprogramm
- Leicht erlernbar, keine komplizierten Methoden
- Kurzzeittherapeutischer Ansatz
- Eltern werden wertschätzend angenommen – ohne Schuldzuweisung, dafür mit Respekt und auf Augenhöhe
- Stärkung der elterlichen Selbstwirksamkeit, Beziehung zu heilen und Leid zu lindern als Weg raus aus Hilflosigkeit und Verzweiflung
- Gesunde Grenzen setzen lernen, die nicht die Beziehung belasten
- Vertrauen in elterliche Ressourcen und Kompetenzen als Expert*innen für Ihr Kind
- Vorbeugung des therapeutischen Bedarfs bei Kindern durch Stärkung der Eltern
Erst die Beziehung, dann die Erziehung
Emotionsfokussiertes Kompetenztraining für Eltern (EFST) wirft einen neuen Blick auf die Bedeutung von Eltern für die seelische Erkrankung des Kindes. Ihnen kommt die wichtigste Rolle bei der Unterstützung ihres Kindes zu – noch vor den Therapeut*innen. Denn Eltern können Veränderung im Verhalten ihres Kindes nachhaltig erreichen, vorausgesetzt, sie erhalten Zugang zu eigenen Gefühlen und konkurrierenden emotionalen Bedürfnissen, die ihnen selbst im Weg stehen das zu tun, was sich für sie im Inneren richtig anfühlt.
Ich biete Ihnen keine Erziehungstechniken an. Ich erkläre Ihnen auch nicht einfach, wie sich Ihr Kind fühlt und welche emotionalen Bedürfnisse es hat. Ich sage Ihnen nicht, was Sie falsch machen, und beschäme Sie nicht. Ich helfe Ihnen mit Hilfe verschiedener Methoden zu fühlen, was es heißt, Ihr Kind zu sein. Wenn Sie den Schmerz und die Verletzlichkeiten Ihres Kindes tatsächlich fühlen, gewinnen Sie die Verbindung und Motivation zurück, Ihrem Kind wirksamer beizustehen. Der Weg, wie man hilft, wird dadurch klarer und leichter. Ich begleite Sie dabei einfühlsam und kompetent.
Wenn Sie Ihrem Kind helfen wollen, stehe ich an Ihrer Seite. Mit all meiner Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen.
Erst die Beziehung, dann die Erziehung
Emotionsfokussiertes Kompetenztraining für Eltern (EFST) wirft einen neuen Blick auf die Bedeutung von Eltern für die seelische Erkrankung des Kindes. Ihnen kommt die wichtigste Rolle bei der Unterstützung ihres Kindes zu – noch vor den Therapeut*innen. Denn Eltern können Veränderung im Verhalten ihres Kindes nachhaltig erreichen, vorausgesetzt, sie erhalten Zugang zu eigenen Gefühlen und konkurrierenden emotionalen Bedürfnissen, die ihnen selbst im Weg stehen das zu tun, was sich für sie im Inneren richtig anfühlt.
Ich biete Ihnen keine Erziehungstechniken an. Ich erkläre Ihnen auch nicht einfach, wie sich Ihr Kind fühlt und welche emotionalen Bedürfnisse es hat. Ich sage Ihnen nicht, was Sie falsch machen, und beschäme Sie nicht. Ich helfe Ihnen mit Hilfe verschiedener Methoden zu fühlen, was es heißt, Ihr Kind zu sein. Wenn Sie den Schmerz und die Verletzlichkeiten Ihres Kindes tatsächlich fühlen, gewinnen Sie die Verbindung und Motivation zurück, Ihrem Kind wirksamer beizustehen. Der Weg, wie man hilft, wird dadurch klarer und leichter. Ich begleite Sie dabei einfühlsam und kompetent.
Wenn Sie Ihrem Kind helfen wollen, stehe ich an Ihrer Seite. Mit all meiner Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen.
Häufige Fragen
Und was ist mit meinem Kind – muss es mitmachen?
Nein. Das emotionsfokussierte Kompetenztraining (EFST) richtet sich ausschließlich an Sie als Erwachsene. Dafür muss das Kind weder an den Sitzungen teilnehmen noch gegen seinen Willen zur Therapie.
Für wen ist die Therapie geeignet?
Die Therapie richtet sich an alle Eltern oder Bezugspersonen von belasteten Kindern und Jugendlichen – unabhängig vom Alter, also auch bei jungen Erwachsenen. Da es sich beim emotionsfokussierten Kompetenztraining (EFST) um einen diagnoseunabhängigen Ansatz handelt, ist der Therapieansatz grundsätzlich bei fast allen Verhaltensauffälligkeiten anwendbar, einschließlich sozialer und schulischer Herausforderungen.
Können wir das als Eltern leisten?
Voraussetzung für einen wirksamen Therapieprozess ist eine ehrliche und sichere therapeutische Beziehung. Indem Sie sich gesehen und in Ihren Sorgen ernst genommen fühlen, können Sie sich öffnen und selbst entdecken, was Ihr Kind braucht. Viele Eltern sind überrascht, wie gut es sich anfühlt, ihrem Kind helfen zu können und Teil der Lösung zu sein.
Wie sieht das Setting aus?
Damit Sie sich als Eltern sicher fühlen und individuelle Themen bearbeitet werden können, biete ich Therapiegespräche im Einzelsetting an. Dabei arbeite ich mit einem oder beiden Elternteilen sowie mit anderen wichtigen Bezugspersonen. Ich berücksichtige spezifische Probleme von Trennungsfamilien oder Elternteilen, die sehr unterschiedlich erziehen. Auch ein Elternteil allein kann positive Veränderung in der Beziehung zum Kind bewirken und Verhalten ändern. Die Sitzungen sind in Präsenz und online möglich.
Was ist der Unterschied zur Familientherapie?
Emotionsfokussiertes Kompetenztraining für Eltern (EFST) versteht Probleme zwischen Eltern und Kindern häufig als Ausdruck nicht wahrgenommener oder unerfüllter emotionaler Bedürfnisse und unsicherer Bindung. Wenn von Familientherapie gesprochen wird, ist dies meist systemisch gemeint. Hier wird der Blick stärker auf Beziehungsmuster, Wechselwirkungen und Dynamiken im Familiensystem gerichtet. Beide Ansätze haben ihre Berechtigung. Emotionsfokussiertes Kompetenztraining (EFST) setzt gezielt bei der Handlungsfähigkeit der Eltern an.